ダイエット144日目(-2.2kg) 体重58.2kg☆節約メニュー、天かす丼♪

こんばんはーー 急に涼しかったですね 台風も心配ですが😢 今日は、夫が昼ごはんに蕎麦屋に行ったらしく (天かす)を頂いてきました♬♬ スポンサーリンク ビニール袋にいっぱいです💕 私は、たぬきそば(糖質だけど💦)にでもしようと思ったのですが🌟 さすがに、お昼にお蕎麦を食べてきた夫のことを考えて😆お蕎麦はやめて… まず、めんつゆで豆腐を煮て⤴︎⤴︎…

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ダイエット143日目(-2.6kg) 体重57.8kg☆日帰りで山梨へ

こんにちはー 今日は、日帰りで山梨へ行ってきました♬ ひまわりフェスティバル🌻 写真で見ると、爽やかなひまわり畑ですが⤴︎ 熱風がハンパないです😅 スポンサーリンク でも、ひまわり🌻がこれだけの数、咲いてると😃やっぱりキレイですね💕 来てよかったです(^○^) 次は、おいしい学校🏫という、場所にやってきました♬ そこの明治館というところの中にあるカフ…

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ダイエット142日目(-2.6kg) 体重57.8kg☆チーズ餃子♬

こんにちはー 今日もうだるような暑さでしたね! 家の中で、エアコンをつけているのに、なんか気持ちが悪いというか😵 ちょっと買い物に出ただけでも、汗がダラダラ💦と出てきて、休み休み行ってきました… スポンサーリンク 今日は冷凍食品が半額デーだったので、 こちらを購入しましたー♬ 冷凍餃子って、めっちゃ便利です! 書いてある通りに、油も引かずに焼くだけで⤴︎ …

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ダイエット141日目(-2.6kg) 体重57.8kg☆暑い日😵スパークリングのつまみ♬

こんばんはー 暑い💦さすがに35度超え!はキツイ💦 みなさん、夏バテしてませんか?? わが家の🐶ワンちゃんは、留守番の時間が長いので…とても心配です💧 1日中、もちろんエアコンをつけていますが、散歩の時間も、朝晩暑い😵 さて、今日は旦那が外仕事だったそうで… バテバテで帰ってきました😢 スポンサーリンク スパークリングワインを飲みたいとのことで、 今日のおつまみです…

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ダイエット140日目(-3.0kg) 体重57.4kg☆とろーり激辛チーズダッカルビ♬

こんにちはーー 今日のランチは、久しぶりのガストです(^○^) 夏らしいメニューもあって テンションが上がります 職場の後輩となので、ドリンクバー をつけました😆 外は暑いので💦 涼んで⤴︎たくさん水分補給しなきゃ(^。^) スポンサーリンク style="display:inline-block;width:336px;height:280px" da…

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ダイエット139日目(-2.8kg) 体重57.6kg☆フライパンで焼き魚の必需品🌟

こんばんはー 今日は久しぶりの休肝日✨ 寒風干しを買ってきましたーー(半額だったので✨) でも、平日に魚グリルを使ってしまうと… 後片付けが大変💧 なので、最近はフライパンで焼いています🌟 スポンサーリンク 古いフライパンを捨てずにとっておいて⤴︎ 魚を焼いたり、燻製を作ったり、で重宝してます(^○^) そんな時の必需品がこちら ↓↓↓ クックパーです♬…

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ダイエット138日目(-2.6kg) 体重57.8kg☆自宅で串揚げパーティー🎉

こんばんはー みなさん、暑い中の食事の支度、どうされてますか?? 今日は、息子が久しぶりに一緒にごはんが食べられるとのことで⤴︎ とってもうれしかったのですが ナント!リクエストが揚げものでした スポンサーリンク この暑い中、1人で揚げ続けるのは辛いし😱 でも、おいしく熱々を食べさせたい そして、考えついたのがこちら 卓上で、自分たちで揚げる⤴︎…

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ダイエット136日目(-3.0kg) 体重57.4kg☆簡単肉詰め&野菜炒めモダン焼き風

こんばんは~~ 今日も暑かったですね!! もうバテバテです でも、仕事から帰ってきて、お風呂上がりに晩酌するのが、毎日の楽しみです 30才くらいまでは、ビール🍺もワイン🍷も 苦いやら💧渋いやら💧だったのに… いつ頃から、おいしくなったんでしょうねぇ(^○^;) スポンサーリンク さて、今日のメニューはこちら ↓↓↓ ☆スパークリングワイン ☆トマ…

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ダイエット135日目(-2.6kg) 体重57.8kg☆神泡サーバー??

こんばんはー 今日、スーパーでプレミアムモルツを買うと、 神泡サーバーが付いてくるというので⤴︎ プレミアムモルツ買ってきました! ◯◯酒店(チェーン店です)では、24缶買わないと付いてこなかった(神泡サーバー!!) (欲しかったけど、その時は諦めました💧) それが、今日はなんと!! 6缶で付いてくるというので⤴︎⤴︎ ありがたく頂いてきました(o^^o) …

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