54.6kg(開始後、113日目)−5.4kg☆明日からダイエット!

こんばんは 題名にもあるように 「明日からダイエット!!」 という😥😥 状況が続いています😵 確実にやばい💧いつものパターン💦 スポンサーリンク 今日は、山梨に友達と遊びに行ってきました😆 久しぶりですごく楽しかったのですが💕 つい、つい、今日くらいいいかーー??と 🍷🍰三昧!! それも、「山梨県」っていったら… 酒好きな私にとって、天国💕みたいな…

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54.6kg(開始後、112日目)−5.4kg☆お腹がポッコリ!このままリバウンドか?

こんばんはーー 筋トレをやめてから、お腹が目に見えて… ポッコリしてきました😭 掴めるポヨポヨが増えています💦 そりゃ、3キロ近く増えてますからね😵 あれだけ頑張ってトレーニングしたのに💧 25万?使って😱😱 人生最後のダイエット‼️くらいの覚悟で 挑んだのに😥😥 私はこのまま、リバウンドしてしまうのでしょうか…?? スポンサーリンク 24/7ワークアウ…

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54.6kg(開始後、112日目)−5.4kg☆お腹がポッコリ!このままリバウンドか?

こんばんはーー 筋トレをやめてから、お腹が目に見えて… ポッコリしてきました😭 掴めるポヨポヨが増えています💦 そりゃ、3キロ近く増えてますからね😵 あれだけ頑張ってトレーニングしたのに💧 25万?使って😱😱 人生最後のダイエット‼️くらいの覚悟で 挑んだのに😥😥 私はこのまま、リバウンドしてしまうのでしょうか…?? スポンサーリンク 24/7ワークアウ…

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54.1kg(開始後、111日目)−5.9kg☆餃子

こんばんは! 今日も体重は変わらず💦 あーーー ラーメンが食べたい! 縮れた太麺を、ワシワシと食べたい!! でも…まだ早い😱 スポンサーリンク このまま、ラーメン🍜を良しとしたら… ズルズルと💨歯止めがきかなくなりそう😂 炭水化物で、美味しいものって⤴︎ たくさんありますよねーー?? お寿司🍣、パスタ🍝、ラーメン🍜 お好み焼き、ハンバーガー🍔、もん…

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54.1kg(開始後、110日目)−5.9kg☆なんちゃって糖質制限について…

こんばんは 寒くなってきましたね😵 気温の変化に、体が追いついていきません💦 みなさん、大丈夫ですか?? さて、あっという間に… 3キロ近く!リバウンドをしてしまい😵困っています(T-T) スポンサーリンク 60キロ→52キロを達成🌟した後… 24/7ワークアウトを終了したこともあって、飲む回数も増え😅 これくらいならいいだろう😱という、気持ちから… 甘い…

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54.6kg(開始後、109日目)−5.4kg☆チーズダッカルビ

こんばんは 体重増加したままですが💦 今日はホットプレートで⤴︎ チーズダッカルビを作りました(o^^o) 味付けは、簡単に(ダッカルビの素)を使います! カルディ で、183円で買いました^^ スポンサーリンク トラ🐯のイラストがかわいい😍 中を開けると、2つに分かれています✨ 少量使いたい時にも、使いやすいですね🌟 わが家は、たっぷり食…

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54.6kg(開始後、108日目)−5.4kg☆まさかの体重増加!

こんばんは まさかの体重増加です!! 台風が心配で、食料を備蓄したり、いろいろしていましたが😢 まさに、人間の飢餓スイッチといいますか… あの雨と風の強い中😭 肉を焼いて食べよう…という気持ちにもならず😵 スポンサーリンク パン🍞おにぎり🍙などを食べ、ニュースを見ながら、怯えておりました… 小腹が空いた時には、なんとカップラーメンまで!!食べてしまいました💦 …

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53.6kg(開始後、107日目)−6.4kg☆台風被害

こんばんは 最大級と言われていた台風が、日本に直撃しました… 強まる風と雨に、犬と震えていました…💦 私は、会社が休みになったので、散歩以外は出ることなく過ごせましたが、夫は仕事でしたので、心配しつつ、過ごしました😭 被害に遭われたみなさん、お見舞い申し上げます スポンサーリンク 浸水被害、堤防決壊のニュースを見る度に… 避難して逃げることが出来たとしても、…

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53.7kg(開始後、106日目)−6.3kg☆台風直撃?備えを!

こんばんは 台風のニュース、こわいですね😖 雨量も、風速も、想像できないほどに… 大きくなる予想で😵 どれだけの被害が出てしまうのか? 本当に怖いです😭 特に、先日の台風15号で大きな被害が出た地域には行って欲しくないなあ、と思いますし、家の被害がまだ直りきっていないところは少しでも被害が少ないように、と祈っているしかできませんが何とかやり過ごしてほしいなと思います。 スポ…

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53.1kg(開始後、105日目)−6.9kg☆涼しくなってきた!

こんばんは 急に涼しくなってきましたねー まだ、服の入れ替えもしていないので😵 朝、季節外れな服を着て出勤してしまい💧💧 朝の通勤時は、寒いくらいでした😨 スポンサーリンク まだ寝具は、涼感シーツのまま😵💦ですし… みなさんは、どのタイミングで? 衣替えを行うんでしょう?? いつも、完全に乗り遅れてしまう私です😅😅 さて、今日はちょっと寒かったので… 鍋…

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