こんばんは
さて、ランニングについて今日は書いていこうと思います！
夫の出場したマラソン大会を応援しに行き⤴︎
そう、この横浜マラソンです。
老若男女🌟楽しそうに走っているのを見て、「私もあぁなりたいな」と思い、ランニングしよう⤴︎と思い立ったものの…
息切れがひどく、、
貧血の治療中ということもあり、お医者様にも、走る💨のは止められていました
鉄剤も、ずっと服用するわけにはいかないらしいのです😱
今は、鉄玉子なるものを買ってお湯を沸かして飲んだりして💪
鉄分補給につとめております💕
そして、今はやっぱり、少しずつでも⤴︎ゆっくり息切れしない程度に⤴︎早歩きくらいでもいいから、ランニングをしたい⤴︎と思っています🌟
運動を続けている方は、明るい方🌟多いですよね？？
ハツラツとしているというか🌟
また、ウォーキングから…という状況ですが、
少しずつ距離を伸ばして、体力をつけていけたらと思います💕
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