53.1kg(開始後、105日目)−6.9kg☆涼しくなってきた!

こんばんは


急に涼しくなってきましたねー

まだ、服の入れ替えもしていないので😵

朝、季節外れな服を着て出勤してしまい💧💧

朝の通勤時は、寒いくらいでした😨

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まだ寝具は、涼感シーツのまま😵💦ですし…

みなさんは、どのタイミングで?

衣替えを行うんでしょう??

いつも、完全に乗り遅れてしまう私です😅😅

さて、今日はちょっと寒かったので…

鍋にしました(o^^o)


キムチ鍋です🌟

といっても、鍋の素などは使用せずに、

キムチを1パックそのまま入れました^^

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味のベースは、こちら💁‍♀️

ウェイパーです♡

スーパーの中華料理の調味料のコーナーで売られているウェイパー⤴︎

漢字二文字で「味覇」です✨

家庭で本格的な中華料理の味をだすための中華の万能調味料です✨

中国籍のお友達に♡

どんな中国料理でも、万能だよ!!と教えられてから、これを冷蔵庫に常備しています^^

野菜炒め、肉炒め、スープ、チャーハン、などなど⤴︎

何にでも使えて、ピタッと味が決まる気がします🌟

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具は、家にあるものを入れました!

豚バラ肉、ウィンナー、豆腐、油揚げ⤴︎

鍋って、野菜もタンパク質もとれますし⤴︎

簡単だし⤴︎言うことない😆

今後は、鍋をもっと取り入れながら、ダイエット頑張っていきまーす💪


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